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普段の食生活から出来る!お酢の美容効果

サプリメントなどを使用した美容法はたくさんありますが、普段の食生活に取り入れられる「お酢」が美容効果抜群である事は、あまり知られていません。

 

お酢が持つ美容効果の中でも、特に注目なのが以下の効果です。

 

■活性酸素の除去

活性酸素は言わずと知れた美容の天敵で、体を酸化させて老化を促進させてしまいます。

除去には水素などが有効とされていますが、なんとお酢にも除去効果があるのです。

これはクエン酸の働きによるもので、体を老化から守ってくれます。

 

■万能クエン酸でデトックス

クエン酸には体内の老廃物・不純物を排出する働きもあり、デトックス効果まで見込めます。

身近な食材で高いデトックス効果を期待出来る物は稀ですので、日頃から食事に取り入れて綺麗な体をキープしましょう。

 

■血行の促進

血液の循環が悪くなると、本来体に行き渡るはずの栄養成分が滞ってしまい、肌はどんどん老化に向かってしまいます。これを防ぐために血行促進は美容に欠かせませんが、お酢はその役割も担ってくれるのです。

 

いかがでしょうか?

 

意外にもこんな身近に美容の手助けとなる調味料があったのですね。

お酢を使った料理を献立に取り入れ、是非日頃から高い美容効果を体に与えてあげて下さい。

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